肥胖| 血糖,血壓,血脂,脂肪肝| 健康促進

久坐族注意!工作期間至少起身2小時!

久坐不動對健康是很不好,心血管疾病、癌症、糖尿病、肥胖等等容易上身,但許多上班族一到辦公室就是一屁股坐下黏在椅子上,開啟電腦,桌旁放著手機,一坐就是好幾個小時,

受不了甜食誘惑?小心你的腦被糖控制了!

“醫師阿,減肥要少吃甜喔,可是甜點很好吃耶,餐後我都要吃個甜點才滿足!”
“醫生啊,甜的很難戒啦,阿現在天氣那麼熱,每天來一杯飲料還好吧?!”

小心爆肝!小心肝臟提早衰老!

許多人認為熬夜或者工作超時容易爆肝,但其實國內有醫療機構研究發現,體重過重或者肥胖可能才是現在上班族容易爆肝的主要原因,而與肥胖密切相關的脂肪肝,甚至將成為未來全球共同面臨的主要肝臟疾患