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體重很難減?過敏原可能是關鍵!

一般觀念認為只要『少吃多動』就可以控制體重,甩去身上的肥油,真的這麼簡單嗎?想想看,您是否有這樣的經驗,再怎麼少吃多動,體重就是不動?筆者在門診遇過不少這樣的患者,可能的原因很多,其中之一就是『過敏原』作祟!

別亂吃制酸劑,因為胃酸是健康所需!

現代人生活忙碌、壓力大、外食、飲食不正常,胃痛或胃食道逆流(火燒心、灼熱感、溢赤酸)常是民眾就診求醫的主要原因之一,看門診常遇到這類患者,發現許多患者常常 “感覺” 自己胃不舒服時會先自行服用胃藥,要嘛是吃以前剩下的胃藥,要嘛是親友家人多的,要嘛就自己去買來吃,要嘛就同事朋友推薦說超有效的…