肥胖| 血糖,血壓,血脂,脂肪肝| 健康促進

你累了嗎?快來看看自己有多疲勞!

「好累好疲勞喔...」
「明明睡很久,老是睡不飽,越睡越想睡...」
「上班上課老是想打瞌睡,眼皮沈重不聽使喚...」
「每天無精打采要靠咖啡蠻牛提神...」
你是否也曾有上述困擾呢?

「疲勞」是門診患者常有的症狀,我們都希望每一天精神百倍、充滿幹勁、思慮清晰、工作有效率,但常常就是力不從心。

到底你有多疲勞呢?疲勞影響你的生活多嚴重呢?下列量表,花個1分鐘,快來看看自己的疲勞程度吧!